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夏季使用空调时,必须改掉的坏习惯

发布日期:2017/2/7      来源:亲热PHNIX   分享:


夏天一到,大伙的空调遥控器怎么都不离手,巴不得吃饭、睡觉、上大号一天24小时都有空调的“神气护体” 。

                                    

但经常在空调底下也很容易吹出毛病,想一想,蔬菜经常在冰箱中一直处于保鲜状态也容易变质,更何况人呢。 那么,有什么丑陋的习惯会容易得空调病?

1、喜欢把空调调到16℃

人体在吹风时,体温温度约下降2℃左右。如果把空调开至最低气温,肌肤感觉非常舒适凉快,如果离开房间,人体肌肤的温感顿时下降,温差过大温度骤变。温度过低,室内很容易造成口干舌燥,咳嗽鼻涕等不适,严重时更可能引起中风。所以空调开至26℃是最为舒适。


2、直接对着空调吹
很多人都有这样一个坏习惯,刚运动完,工作完,大汗淋漓的时候直接开着空调,这样一来,人体感温突然下降太快,很容易会引起发病。


3、室内水分不充足
氟系统空调都有一个比较毛病,吹久了,室内水分蒸发的速度加快,很容易感觉干燥,通常要在室内放置一盆水,或者隔一段时间要多开水,加快体内新陈代谢。


4、不清洗空调过滤网
经过一年又一年的积累,空调过滤网可算是蓄满了“经验值”,积累了多种细菌和病毒。如果不是中央空调,可以自行拆卸过滤网进行清洗。

当然,在夏季还有很多的解暑方式,在空调环境下工作外,还有合理安排好室外运动,减少空调病的产生。健康才算是最宝贵的财富

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